肘が痛くて・・・というお話を、前回のブログでも書きましたが、、本当に痛かったです。
(ToT)＞

曲げることはある程度できて大丈夫なのですが、伸ばすと電気が走ったような痛みがあって、全然、伸ばしきれないんですね。。。手の甲や中指まで突っ張っている感じです。

特に内肘の痛みがひどく、前回ひどく痛んだ時よりも、苦痛でした。

自分で揉んでみても、シップ剤を使ってみても、大して改善しないので大弱りだったのですが、、、ダメもとで、目の前にあった「ハンディマッサージャー」を試してみました。

こんなのですね↓↓↓「ぶぅ～ん！！！」って振動してほぐしてくれるヤツです。

こんな時って、痛んでいる箇所そのものに問題があるのではなくて、意外に、その前後（或いは上下）に問題が潜んでいる場合が多いです。

前腕と上腕に筋肉がコリ固まってしまって、その中間部分にある肘周りの筋肉が引っ張られて、痛みを発している状態なワケです。

もちろん、それだけではない場合もありますが、今回の痛みは、そんな感じが強かったので、前腕と上腕を中心１５～２０分ほど、「ぶぅ～ん！！！」とマッサージしてみました。
（ついでに肩こりしている肩や首筋も・・(笑)）

するとどうでしょう！！！

「あ！痛みが消えた！！！」、、、どころか、肘も伸びるようになりました。

「嘘みたい！いたくな～い！いたくないっすよ！！」＜(◎o◎)／！！

ホントにびっくりです。。こんなに効果が出るなんて！！

この後、普通にテニスをすることが出来ました！！

実は、この後、軽いぎっくり腰をしてしまったのです！！(笑)
（一体どんだけ体にガタが来ているのやら。。。）

その時にもハンディマッサージャーを試してみました。

右腰だったので、その上下（右側の背筋やおしりから太もも裏にかけて）をせっせとマッサージャーで「ぶぅ～ん！！」とマッサージ！

するとすると、これも、痛みが和らいで来たではないですか！！！

「効果あり！」ということで、もっと、せっせとマッサージしました。

良くなりましたよ！！！

「こりゃあ、今日のレッスンではラリーはできないな・・・」と諦めていましたが、、ちゃんと、ラリーも出来ました！！！(＾◇＾)ノ

嘘みたいな、ハンディマッサージャーの効果！のお話でした。