フェデラーとガスケが練習している動画がYouTubeにありましたので、紹介します。

まず、その１ですが、やはり、見習って欲しいのは、「足の動き」です。

軽くウォーミングアップからヒッティングしているのでしょうが、、打った後の足が必ず「トン！トン！」という風にステップを踏みます。

スプリットステップの様に、両足で「トン！」というようにしたり、片足ずつ「トン！トン！」とステップしたりと、打った後も足がじっとしてません。

これがすごく大事で、次の動きにつなげるための準備となって、体のリズムを途切れさせない役目をしてくれます。

ボレーをしていてもそれは変わりません。

次にその２です。

今度は、ガスケがボレーで、フェデラーがストロークをしていますが、やはり、この短いテンポのラリーであっても、フェデラーの足はステップを踏んでいます。

コート反対側で少し見づらい来ですが、もちろん、ガスケも同じようにステップを踏んでいます。

また、上半身がすごく脱力できているのも重要ですね。

力みがほとんど見られません。
だから、簡単にボールが打てているように見えるのでしょうね。

最後に、サービスの練習をしていますが、やはり、そこでも力みがなく、すべての動作が流れる様に簡単スムーズに見えるのですが、

トスアップ、膝の屈伸、ヒッティングへの流れやタイミングが、とても良いですので、見習う箇所が満載ですね〜

( ´ ▽ ` )ﾉ