え～、、パタパタしていて、ご無沙汰してましたが、、一応続きです。(^o^)丿

④Self Belief（セルフ ビリーフ）

これは、よく聞きますね。

もちろん、自分自身を信じる！　・・・ってコトなんですが、これが意外に難しい！

簡単に自分自身を信じることが出来ないから、「ミスしたらどうしよう・・・」という思いが湧き出てくるワケですよね。

じゃあ、どうすれば、自分自身を信じられるのでしょうか？

自身を信じるには、やっぱり「自信」が必要です！！

その字の通り、まんまですが・・・（笑）

その自信を付けるためには、やはり、練習です。

練習で出来無いことは、試合では出来無い。

これは、裏を返せば、練習での成功確率を上げていけば、試合で十分に使える様になる！ということですよね。

そう考えると、上達のための術や鍵は「練習コートの中にある！」ということですので、コート外のトレーニングを一生懸命やったって、練習コートの中で手を抜いていたら、まぁ、全くもって何も実にならない！ってことですよね。

ただ打つだけではなくて、明確な意思を持って打ち続けられたボールは、短時間でも大きな自信を与えてくれると思います。

上の動画をご覧になられればスグに気が付くと思いますが、、、

錦織選手の足、全然止まらないですよね。

こういう細かい１つ１つの積み重ねが、大きな選手を作っていきます。

⑤Fighting Spirit（ファイティング・スピリット）

最後になりましたが、、これまでの①～④よりも、より重要で大事なものがこれ！

この闘う気持ち＝闘志がなければ、いかに戦略を考えようが何も意味がありません。

この闘う気持ちを、どれだけ持ち続けることが出来るか？？

この闘志を失うことがなければ、強いメンタルを作ることは容易いことです！

・・・が、一番先にしぼんでしまうのが、このFighting Spiritでもあります。

結果を心配している状態というのは、闘う気持ちよりも、ミスの心配をしている状態ですので、闘志がどれだけ残っているのか？？微妙な状態です。

「勝ちたい」という気持ちは、Fighting Spiritと全くのイコールではありません。

「勝ちたい」と思っていても、ビビっている状態では闘志は湧いて来ていないでしょう。

「勝つ」前には、まず、戦わなくてはなりません。。。当たり前ですが・・・

皆さんは、戦えて or 闘えて いますか？